---
titre: "Aleksandra Marciniak, Asystent zdrowienia i Edukator"
chemin: "/nasi-asystenci-zdrowienia/aleksandra-marciniak"
type: page
format: blocs
langue: pl
description: "Aleksandra Marciniak, Asystent zdrowienia, Edukator i Prezes Fundacji „W drodze PoMoc”: w czym może Cię wesprzeć, kim jest i jakie ma doświadczenie."
statut: publie
libelle_de_menu: "Aleksandra Marciniak"
publie_le: 2026-10-26T08:00:26+00:00
version: 6
---
- type: entete
  surtitre: "Nasi Asystenci Zdrowienia"
  titre: "Aleksandra Marciniak"
  accroche: "Asystent zdrowienia | Edukator w opiece psychiatrycznej"

- type: prose
  ancre: wsparcie
  titre: "Jestem żeby Cię wesprzeć oraz towarzyszyć w Twojej drodze do zdrowienia."
  texte: "Być może jesteś w momencie, w którym trudno Ci już samodzielnie poukładać to, co dzieje się w Twoim życiu. Możesz czuć się zagubiony/a, przeciążony/a, niezrozumiany/a albo po prostu potrzebować kogoś, kto spokojnie Cię wysłucha. Możesz też nie wiedzieć jeszcze, czego właściwie potrzebujesz.\n\n**To jest w porządku: nie musisz mieć wszystkiego poukładanego, żeby sięgnąć po wsparcie.**\n\nJako Asystentka zdrowienia mogę Ci towarzyszyć w tym, co obecnie jest dla Ciebie trudne. Razem możemy przyjrzeć się Twojej sytuacji, nazwać emocje i potrzeby, uporządkować to, co wydaje się chaotyczne, oraz poszukać możliwych kolejnych kroków.\n\n**Nie będę mówiła Ci, jak masz żyć: chodzi o to, żebyś nie musiał/a przechodzić przez trudny moment całkowicie sam/a.**"
  image: { source: "/medias/asystenci/aleksandra-marciniak.webp", alt: "Aleksandra Marciniak", largeur: 429, hauteur: 504 }

- type: prose
  ancre: w-czym-moge-wesprzec
  surtitre: "Jeśli czujesz, że…"
  titre: "W czym mogę Cię wesprzeć?"
  texte: "- **Nie dajesz już rady:** mogę pomóc Ci spokojnie przyjrzeć się temu, co Cię przeciąża, uporządkować sytuację i poszukać pierwszego, możliwego do wykonania kroku.\n- **Twoje emocje są zbyt silne:** możemy wspólnie przyjrzeć się temu, co się z Tobą dzieje, lepiej zrozumieć Twoje emocje i poszukać sposobów, które pomogą Ci lepiej sobie z nimi radzić.\n- **Nie wiesz jak rozmawiać z bliskimi:** mogę wesprzeć Cię w przygotowaniu do trudnej rozmowy, komunikowaniu swoich potrzeb, stawianiu granic i budowaniu bardziej bezpiecznych relacji.\n- **Czujesz się samotny/a w życiu:** możesz znaleźć przestrzeń, w której zostaniesz wysłuchany/a bez oceniania. Czasami sama możliwość powiedzenia na głos tego, co naprawdę przeżywasz, jest ważnym początkiem.\n- **Nie rozumiesz dlaczego ciągle reagujesz w ten sam sposób:** możemy przyjrzeć się Twoim emocjom, schematom, relacjom i sposobom reagowania, abyś mógł/a lepiej rozumieć siebie.\n- **Chcesz poprosić o profesjonalną pomoc, ale nie wiesz gdzie możesz ją uzyskać:** mogę pomóc Ci przygotować się do kontaktu ze specjalistą, uporządkować najważniejsze informacje i zastanowić się, jakiego rodzaju wsparcia możesz potrzebować.\n- **Wiesz, że potrzebujesz zmiany, ale nie wiesz, od czego zacząć:** możemy poszukać małych, realnych kroków, które będą dopasowane do Twojej aktualnej sytuacji i możliwości."

- type: prose
  ancre: moge-towarzyszyc
  surtitre: "Obszary wsparcia"
  titre: "Mogę towarzyszyć Ci w:"
  texte: "- kryzysie psychicznym,\n- trudnościach związanych z lękiem i obniżonym nastrojem, w tym depresją wysokofunkcjonującą,\n- doświadczeniach związanych z traumą (PTSD i cPTSD),\n- schematach DDA i DDD,\n- zaburzeniach osobowości chwiejnej emocjonalnie,\n- trudnościach w regulowaniu emocji,\n- problemach w relacjach i komunikacji, stawianiu granic i wyrażaniu własnych potrzeb,\n- trudnościach związanych z poczuciem własnej wartości i sprawczości.\n\n**Nie musisz wiedzieć, do której kategorii pasuje Twoja sytuacja. Możesz po prostu opowiedzieć mi, co się dzieje.**"

- type: prose
  ancre: kim-jestem
  surtitre: "Kim jestem?"
  titre: "Wiedza specjalistyczna i doświadczenie własnej drogi zdrowienia."
  texte: "Jestem Asystentką zdrowienia i edukatorką w obszarze opieki psychiatrycznej, a także studentką ostatniego roku na kierunku Psychologia, specjalność kliniczna.\n\nUkończyłam studia podyplomowe z psychologii i psychoterapii a także poradnictwa psychologicznego oraz interwencji kryzysowej.\n\nStale rozwijam swoje kompetencje, m.in. w obszarze terapii poznawczo-behawioralnej, psychodynamicznej (m.in. ISTDP, Intensywna Krótkoterminowa Psychoterapia Dynamiczna) oraz treningu umiejętności społecznych (TUS).\n\nW swojej pracy łączę wiedzę specjalistyczną z doświadczeniem własnej drogi zdrowienia.\n\nZ własnego doświadczenia wiem, jak ważne może być spotkanie z drugim człowiekiem, który nie ocenia, nie bagatelizuje i nie próbuje na siłę naprawiać tego, czego doświadczasz. Dlatego w relacji z drugą osobą szczególnie ważne są dla mnie:\n\n**empatia • autentyczność • akceptacja • bezpieczeństwo • zaufanie • szacunek**\n\nZależy mi na tworzeniu przestrzeni, w której możesz być sobą i mówić o tym, co naprawdę jest dla Ciebie ważne."

- type: prose
  ancre: doswiadczenie
  surtitre: "Moje doświadczenie"
  titre: "Praktyka, konferencje i działania Fundacji."
  texte: "Doświadczenie zdobywam m.in. podczas praktyk w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego (poradnie i szpital oraz wizyty środowiskowe). Występuję jako prelegentka na konferencjach krajowych i międzynarodowych, gdzie dzielę się wiedzą dotyczącą zdrowia psychicznego.\n\nJako Prezes Fundacji „W drodze PoMoc” angażuję się w działania edukacyjne, profilaktyczne oraz wspierające dostęp do rzetelnej pomocy psychologicznej i psychiatrycznej.\n\nMoja droga zawodowa łączy wieloletnie doświadczenie społeczne i organizacyjne ze świadomie obranym kierunkiem zawodowym skoncentrowanym na człowieku, jego zdrowiu psychicznym i dobrostanie."

- type: appel
  titre: "Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć."
  texte: "Możesz przyjść z konkretnym problemem. Możesz przyjść z poczuciem chaosu. Możesz przyjść i powiedzieć: „Nie wiem, co się ze mną dzieje, ale potrzebuję z kimś o tym porozmawiać.” Od tego możemy zacząć.\n\nNie obiecuję, że rozwiążę za Ciebie wszystkie problemy. Mogę jednak być obok, pomóc Ci je uporządkować, lepiej zrozumieć siebie i razem z Tobą poszukać drogi dalej."
  actions:
    - { libelle: "Napisz do mnie", href: "/kontakt/#formularz" }
    - { libelle: "Nasi Asystenci Zdrowienia", href: "/nasi-asystenci-zdrowienia/" }