---
titre: "Pomoc w kryzysie: numery alarmowe i telefony zaufania"
chemin: "/pomoc-w-kryzysie"
type: page
format: blocs
langue: pl
description: "Pomoc w kryzysie psychicznym od razu: numer alarmowy 112, Centrum Wsparcia 800 70 2222, Telefon Zaufania 116 123, dla dzieci i młodzieży 116 111."
statut: publie
rang_de_menu: 30
libelle_de_menu: "Pomoc w kryzysie"
publie_le: 2026-10-20T02:40:32+00:00
version: 7
---
- type: entete
  surtitre: "Pomoc w kryzysie"
  titre: "Nie musisz zostawać z tym sam."
  accroche: "Jeśli przeżywasz kryzys albo martwisz się o bliską osobę, możesz zadzwonić od razu. **W sytuacji zagrożenia życia lub zdrowia dzwoń pod numer alarmowy 112.**"

- type: telefony
  ancre: numery
  surtitre: "Zadzwoń"
  titre: "Numery, pod które możesz zadzwonić od razu."
  numery:
    - { numer: "112", nazwa: "Numer alarmowy", opis: "Gdy zagrożone jest życie lub zdrowie" }
    - { numer: "800 70 2222", nazwa: "Centrum Wsparcia dla Osób w Stanie Kryzysu Psychicznego", opis: "Bezpłatna linia wsparcia" }
    - { numer: "116 123", nazwa: "Kryzysowy Telefon Zaufania", opis: "Dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym" }
    - { numer: "116 111", nazwa: "Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży", opis: "Bezpłatna linia dla dzieci i młodzieży" }
  texte: "To ogólnopolskie linie wsparcia, niezależne od Fundacji „W drodze PoMoc”."

- type: prose
  ancre: fundacja
  surtitre: "Fundacja"
  titre: "Gdy chcesz porozmawiać z Fundacją."
  texte: "Fundacja wspiera osoby w kryzysach, z trudnościami i zaburzeniami psychicznymi, a także ich bliskich. Napisz do nas przez [formularz kontaktowy](/kontakt/#formularz) albo na adres [fundacjawdrodzepomoc@gmail.com](mailto:fundacjawdrodzepomoc@gmail.com): odpowiemy na adres e-mail, który podasz.\n\nWiadomość e-mail nie zastępuje pomocy w nagłej sytuacji. Jeśli Twoje życie lub zdrowie jest zagrożone, zadzwoń pod numer **112**."