Jesteśmy Asystentami zdrowienia.

Wiemy, jak trudno może być poprosić o pomoc, odnaleźć się w systemie opieki i zrobić pierwszy krok, kiedy brakuje siły albo nadziei.

My wykorzystujemy swoje doświadczenia, żeby wspierać innych.

Ukończyliśmy roczny kurs w ramach międzynarodowego programu EX-IN, edycja 2025/2026, przygotowujący osoby po doświadczeniach kryzysu psychicznego do roli Asystentów zdrowienia.

Nie jesteśmy lekarzami ani terapeutami. Nie oceniamy, nie narzucamy gotowych rozwiązań i nie decydujemy za drugą osobę. Słuchamy, rozmawiamy, dzielimy się własnym doświadczeniem i pomagamy znaleźć rozwiązania dopasowane do konkretnej sytuacji.

Każdy z nas ma inną historię, doświadczenia, zainteresowania i obszary specjalizacji. Dzięki temu możemy odpowiadać na różne potrzeby: od wsparcia w kryzysie psychicznym, przez powrót do codzienności, aż po rozwijanie pasji, budowanie relacji czy powrót do nauki i pracy.

Możemy:

• wspólnie stworzyć indywidualny plan wsparcia i zdrowienia,
• porozmawiać o tym, co jest teraz najtrudniejsze,
• pomóc uporządkować potrzeby, cele i mocne strony,
• ustalić małe, realne kroki na najbliższy czas,
• przygotować plan działania na trudniejsze momenty,
• prowadzić rozmowy wspierające i konsultacje oparte na własnym doświadczeniu,
• towarzyszyć w powrocie do codziennych aktywności i relacji,
• wspierać w powrocie do nauki, pracy lub aktywności społecznej,
• pomóc przygotować się do wizyty u psychiatry, psychologa lub innego specjalisty,
• pomóc uporządkować pytania i najważniejsze informacje przed spotkaniem,
• przekazać informacje o dostępnych formach pomocy i miejscach, w których można ją otrzymać,
• podzielić się praktycznymi sposobami radzenia sobie ze stresem, napięciem i codziennymi trudnościami,
• wspierać w rozwijaniu zainteresowań, talentów i poczucia sprawczości,
• organizować spotkania indywidualne, grupowe (także grupy wsparcia), warsztaty i działania integracyjne.

Nie chodzi o to, żeby od razu mieć gotowy plan na całe życie. Czasem wystarczy wspólnie zastanowić się, co może pomóc dziś, w tym tygodniu albo w najbliższym miesiącu.

Działamy w Twoim tempie i z poszanowaniem Twoich decyzji.

EX-IN to międzynarodowy program oparty na idei, że osobiste doświadczenie kryzysu i zdrowienia może być ważnym źródłem wsparcia dla innych osób.

Nazwa EX-IN pochodzi od angielskiego określenia Experienced Involvement, czyli „zaangażowanie osób z doświadczeniem”.

Program od lat funkcjonuje w europejskich systemach opieki psychiatrycznej. W wielu krajach, między innymi w Niemczech, Wielkiej Brytanii czy Holandii, Asystenci zdrowienia współpracują z zespołami terapeutycznymi, środowiskowymi i wspierającymi.

Wnoszą do opieki psychiatrycznej perspektywę osoby, która sama przeszła przez kryzys, leczenie i proces zdrowienia. Dzięki temu mogą tworzyć z osobami korzystającymi ze wsparcia relację opartą na zrozumieniu, partnerstwie i wzajemnym szacunku.

Roczny kurs łączy wiedzę teoretyczną, pracę nad własnym doświadczeniem oraz rozwijanie praktycznych umiejętności. Uczy między innymi słuchania, komunikacji, wspierania innych, pracy z osobistą historią zdrowienia i współpracy ze specjalistami.

Bo czasem najważniejsze jest spotkanie z kimś, kto naprawdę nas rozumie. Z kimś, kto może powiedzieć:

„Też przez to przechodziłem. Wiem, że jest trudno ale nie musisz być w tym sam/a”.

Nie jesteśmy ekspertami teoretycznymi z wiedzą wyłącznie z książek i szkoleń. Naszą siłą jest własne doświadczenie: droga przez kryzys, szukanie pomocy, leczenie i stopniowe odzyskiwanie równowagi.

W Fundacji W drodze PoMoc tworzymy zespół różnych historii, kompetencji i perspektyw. Łączy nas przekonanie, że zdrowienie jest możliwe, a wsparcie powinno być dostępne, ludzkie i dopasowane do osoby, która z niego korzysta.

Nie musisz mieć wszystkiego poukładanego, żeby poprosić o pomoc. Czasem pierwszy krok to po prostu rozmowa.

Asystent zdrowienia nie zastępuje lekarza, psychoterapeuty czy innych specjalistów. Jest dodatkowym wsparciem i towarzyszem w procesie zdrowienia. Zakres pomocy zależy od potrzeb osoby oraz kompetencji konkretnego Asystenta.